אגרופים קפוצים מעידים על מתח רגשי רב שאינו מוצא ביטוי החוצה!
ממליצה- בכל פעם שאת/ה שם לב לכך- לפתוח לרווחה את אצבעות היד- באופן מלאכותי- הכי רחב שאת/ה יכול/ה, תוך אמירה בתוכך- "אני ________ (שימך) מסוגל/ת ויכול להיפתח לעולם. העולם מקבל אותי________(שימך) ומאפשר לי צמיחה"