מברכת אותך בשמחת חיים, בשפה, בהגשמה עצמית.
בכל פעם שרע לך נשמי עמוק, ושלבי אור בנשימותייך. אמרי לעצמך:
היום אני קובעת איך אני מרגישה.
היום אני נשארת במרכז הפנימי שלי.
היום אני חומלת על עצמי.
היום במקום ביקורת אני מוצאת שלושה דברים טובים בי ולזכותי.
באהבה
